Tävlingsinformation – PM

Start

Starten för RUN 21K är kl 10:30 lördagen den 22 september från Forshaga Lärcenter.

Deltagare har access till startområdet från 10:00. Gemensam uppvärmning kommer att ske i startområdet.

Regler

Deltagare tillåts ej medföra paraplyer, stavar, barnvagnar, hundar eller övrig utrustning under loppet.

Maxtid

Deltagare måste klara RUN 21K på maxtiden 2:45. En minibuss kör efter startfältet och håller maxtidsfarten och plockar upp deltagare som ej klarar maxtiden. Kl 12.00 startar BIKE 90K och de beräknas vara i mål i Karlstad kring 13.45 varför RUN 21K måste vara i mål senast 13.15.

Banan

Banan går på en gammal banvall och därmed helt bilfri och utan några branta stigningar, bara att hitta tempot och slappna av. Med rätt väder är det många personbästa som kommer att putsas. Banan är kontrollmätt av Svenska Friidrottsförbundet certifierad banmätare och loppet är sanktionerat. Se bansträckningen >

Vätskekontroller

Det finns tre officiella vätskekontroller utefter banan. Se bansträckningen >

  • Lyckås 6,9 km
  • Edsgatan 13,6 km
  • Kroppkärrssjön 18,9 km

Utbudet vid vätskestationerna är vatten och sportdryck. I målet finns även bananer, bullar och choklad.

Klasser

21 km löpning med eller utan tidtagning.

Vi följer SFIF:s riktlinjer för Klassindelning och kommer att redovisa resultat i följande klasser. Deltagaren måste aktivt välja att få sitt resultat redovisat i åldersklass. I annat fall hamnar man i Kseniorer eller Mseniorer.

MS (Män)KS (Kvinnor)
M-35K-35
M-40K-40
M-45K-45
M-50K-50
M-55K-55
M-60K-60
M-65K-65
M-70K-70
M-75K-75
M-80K-80
M-85K-85


Nummerlappsutdelning

Samtliga löpare har eget chip som placeras på fotleden. Nummerlappar och chip kan hämtas på följande platser och tider:

  • OBS! Deltagare som köpt bussbiljett erhåller nummerlappar och chip i samband med påstigning av bussen i Karlstad.
  • Forshaga Lärcenter, vid starten i Forshaga Se karta >
    Lördag 22 sept kl. 09:00 – 10:00

Efteranmälan och byte av namn

Efteranmälan och byte av namn på deltagare går att göra fram till att nummerlappsutdelning stänger. 

Parkering

Parkering finns vid starten vid Forshaga Lärcenter. Se karta >
I målet vid Museiparken hänvisas till allmänna parkeringsplatser i Karlstads Centrum. Se karta >

Bussar till start och växelstationer

För de som köpt busstransport kommer buss att avgå från målet vid Museigatan i Karlstad till Forshaga Lärcenter. Läs mer om bussarna och avgångstider här.

Transport av väskor till mål

För transport av väskor till målet i Karlstad ska väskan lämnas vid anvisad plats vid startområdet.

Sjukvård – olycka

Sjukvård i form av sjuksköterska med sjukvårdsväska finns i start, mål samt vid vätskestationerna. Deltagare som uppmärksammar att en medtävlande behöver sjukvård ska meddela detta till närmaste funktionär och/eller ringa tävlingens sjukvårdskoordinator,072-7337285. Om situationen är akut, ring 112!

Bryta tävlingen

Tävlande som bryter har möjlighet att åka med efteråkare (minibuss) till närmaste vätskestation för att därefter få busstransport till målet i Karlstad.  För att komma i kontakt med efteråkaren ring 072-5765844.

OBS! Chipet ska lämnas till sjukvårdare vid vätskestationen.

Återlämning chip

Chip ska återlämnas vid anvisad plats direkt efter målgång. Ej återlämnat chip debiteras deltagaren.

Dusch & omklädning

Möjlighet till dusch och omklädning finns vid Actic Karlstad City i direkt närhet med målområdet. Alternativt Tingvalla IP dit buss går från målområdet.

Resultat & prisutdelning

Resultat kommer att publiceras på klaralvsloppet.se

Samtliga deltagare kommer att få en medalj direkt efter målgång. Prisutdelning för de tre bästa i RUN (herrar resp. damer) kommer att ske ca kl. 12.30 i Museiparken.

After race

Mot uppvisande av medaljen erhålls 25 % rabatt på ett antal krogar och restauranger i Karlstad. Läs mer >

Partners