Cirkelträning för hela familjen
Om rullskidor, cykling eller löpning känns lite väl mycket – eller om du bara vill röra dig på ett annat sätt – så erbjuder vi inspirerande gruppträningspass i Karlstad vid målområdet. Passen genomförs i samarbete med Actic och är öppna för alla.
Om passet
Detta är ett lättare konditions- och styrkepass på cirka 30 minuter, upplagt för att fungera oavsett nivå och ålder. Vi arbetar i kortare intervaller på 20–40 sekunder, med en enkel uppvärmning som följs av kroppsviktsstyrka, och avslutar med nedvarvning och stretching.
Passen är kostnadsfria och öppna för alla – vuxna som barn, erfarna som nybörjare. Du kan förboka via Actic eller helt enkelt dyka upp på plats.
Årets tider och datum släpps snart
Information om när årets gruppträningspass äger rum publiceras här så fort den är klar.
